11月11日下午，yh86银河国际在秀山校区东阶103教室举办2019级新生入学适应性教育讲座。校大学生心理健康教育咨询中心秘书俞超担任主讲嘉宾，大一各班级心理委员和学生代表参加讲座。

俞超从自我认知、家庭沟通、集体交往和学习生活等方面分析了大一新生在大学初期可能面临的心理压力和问题，包括理想与现实的落差造成的失落感、陌生环境造成的不适感、人际交往带来的焦虑感，学习模式的变化造成的无所适从感等，并对此提出相应的解决路径：一要加强自我认识与评价；二要提高自理能力；三要勇于接受现实境况；四要循序渐进主动改变。针对大学学习模式的变化，他还提出了18+5等学习方法，强调要时刻保持自信从容的生活态度。

大学一年级是大学教育的启航阶段，是学生适应大学学习和生活的关键时期，此次讲座为新生们正确应对心理压力，防范心理危机，树立积极健康心态，引导新生尽快适应大学生活和学习起到积极作用。（撰稿：郑欣怡沈泽俊 审核：张虎）