金秋九月，丹桂飘香，凉爽的晚风吹散了军训的疲劳，伴着2022级新生的热情与期待,9月21日晚7点, yh86银河国际2022年迎新教授博士论坛第一讲在东教南102如期举行。本期讲座主题为“大学生活的加减法”，由yh86银河国际工商管理系剧晓红博士主讲。

“你喜欢这样的生活吗？”剧晓红老师向大家抛出一个问题，由此拉开了讲座的序幕。剧晓红提出，大学是我们很多人必经的一段重要旅程，无论是强度还是愉悦度，都应该是学习生涯中最令人难忘的阶段。从喜欢大学生活到逐渐适应，再到做出改变以迎接更好的自己，每个人都在“和舒服的人相处”“向优秀的人看齐”。随后，剧晓红就“生活的加减法”展开阐述，并向同学们提出几点建议：人生漫漫，我们会有许多的目标和梦想，但由于精力有限，我们不能完美地达成所有目标，此时我们就需要做“减法”，寻求一到两个重要目标，全身心投入，不断奋斗，在这些目标上做“加法”，努力向梦想终点奔赴。

如何做到恰当的“加”与“减”也是一门学问，剧晓红建议，一是适当休息，放松自己，知识永远不会富裕，可以在疲劳的时候做一些自己喜欢的事情，让“闲事”不“闲”；二是提高时间的利用率，保证做事的专注度，不断充实自己的生活，不虚度光阴；三是学会控制自己的情绪，调整自己的心态，每天都积极面对生活，勇敢克服困难和挑战；四是多尝试，多给自己锻炼的机会，可以选择自己感兴趣的社团，在每次的活动中锻炼提高自己的能力；五是提前为未来做好规划，努力让他人知晓自己的实力，展现自己独特的风采。

讲座充满趣味与哲理，让现场新生对未来四年大学生活满怀憧憬。同学们纷纷表示，不念过往，不负当下，不畏将来，做好大学的“加减法”，抛去赘余，轻装上阵，不断丰盈自己的生活，活出精彩人生。（撰稿：江瑞琪 姜行行 李曼； 审核：张虎）